logo
+7 (926) 448-96-26

ПОТЕРЯ РАБОТЫ, увольнение

Потеря работы, в особенности, если это произошло внезапно (неожиданное увольнение, сокращение штатов, конфликт с руководством), может стать причиной настоящего эмоционального шока. Стресс усугубляется тем, что человек накручивает себя вопросами: "Почему я, ведь я принес столько пользы компании, как со мной могли поступить так?" Кроме того, ситуацию усложняет экономический кризис, растерянность и вопросы: что теперь делать? чем кормить семью? что скажут друзья? Некоторые под влиянием этого стресса опускают руки. начинают злоупотреблять алкоголем, а кто-то может выбрать криминальный способ решения своей проблемы.

Каким бы ни было поведение человека (лежит он целый день на диване или мечется от газет к интернету в поисках соответствующей работы), нервное перенапряжение может привести к несчастным случаям или физическим недомоганиям и болезням. Давно доказано, что большинство болезней возникают в условиях высокой нервной нагрузки и отсутствия качественного отдыха, когда стресс не дает нормально спать.

В этой ситуации нельзя ждать, что все пройдет само, необходимо принимать меры по выходу из кризиса. Однако, некоторым в таком состоянии опасно садиться за руль, да и не хочется лишней коммуникации, встреч с соседями, знакомыми - ни с кем.

Скорая помощь онлайн

Теперь эта проблема имеет решение. Получить помощь специалиста можно даже сидя дома перед компьютером без травматического общения с посторонними. Сегодня это один из самых популярных методов выхода из любых кризисных состояний. Вебинары проводят лучшие специалисты России. Кроме того, что нет необходимости ехать куда-то по пробкам, онлайн-вебинар в разы дешевле индивидуальной консультации специалиста, к которому нужно еще и записываться за несколько месяцев.

Кризис вредит:

  • психическому здоровью (гнев, обида, тревога, страхи),
  • физическому (сердечно-сосудистая система, ЖКТ),
  • понижает самооценку,
  • мешает правильно и трезво взглянуть на ситуацию и увидеть новые перспективы.

Как быть, если потерял работу?

Чтобы кризис не привел к долгосрочным психологическим и физическим проблемам необходимо помнить, что любая проблема так или иначе будет решена. Кому-то для этого понадобится меньше времени, кому-то больше, но, если вы действительно отличный специалист, то работа вас обязательно найдет, а если это не ваша специальность, может быть пришло время сменить ее и вы сами подспудно подготовили для этого почву.

Подумайте о себе и близких. В кризисной ситуации крайне важно "держать себя в руках" хотя бы физически: совершать пробежки (можете проверить: при беге трусцой невозможно длительно сохранять "постную мину", если даже не поднимается настроение, то напряжение с лица исчезает, появляется умиротворенность), есть здоровую пищу, уделять внимание близким (например сходить вместе на природу, хотя бы в парк, ведь работа занимала очень много времени и не позволяла побыть с ними).

Максимально, на сколько это возможно, окружите себя позитивом: слушайте хорошую музыку, смотрите правильные фильмы (к примеру добрая и тонкая комедия: Le Placard "Хамелеон" с Жераром Депардьё и Даниэлем Отёйем, про скромного служащего попавшего под сокращение, но сумевшего, благодаря дельным советам нового соседа, сохранить работу, вернуть внимание сына, обрести уверенность, изменить отношение коллег и начальства к себе), проводите время в приятной компании, подальше держитесь от мрачных мест, людей, событий.

Пойдите на курсы, чтобы освоить какие-то новые навыки. Запишитесь на семинары для тех, кто потерял работу. Очень часто бывает, что, лишившись работы, человек находит совершенно новые перспективы и кардинально меняет жизнь.

Получите поддержку профессиональных психологов, специализирующихся на данной проблеме, которые обучают выходу из стрессовых ситуаций без вреда для здоровья, а так же умению не попадать под влияние стрессов.

На вебинарах в Клубе «Путь Феникса» разбирается весь спектр эмоций связанных с кризисом, проводятся занятия по освобождению чувств и организма от последствий стресса.
В любой момент жизни, член Клуба может получить помощь и ответы на любые жизненные вопросы в одном месте, Для получения помощи не надо выходить из дома, нужен интернет и ваше желание,

На занятиях вы получите ответы на вопросы:

  • Как пережить потерю работы?
  • Что делать, если тебя уволили, сократили?
  • Что теперь будет с моей семьей?
  • Я – неудачник, что сказать друзьям?

Мы доступны при любом финансовом положении.

  • бесплатные консультации,
  • разовые вебинары,
  • абонементы на полную антикризисную программу,
  • клубные карты.

В Клубе не только восстанавливаются после психотравм, но и учатся формировать в себе необходимые качества для улучшения жизни, совершенствуя себя становятся сильнее, как физически, так и психологически!